Ville de Gardanne
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Une semaine pour vieillir avec succès
Solidarité / Energies 318 - Carole Nerini
mardi, 23 juin 2009

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Une soixantaine de retraités se sont inscrits à la semaine de remise en forme mise en place par le CCAS et le foyer Nostre Oustau. Yoga, gym, aquagym, stretching, conférence sur l’alimentation, éveil des sens, un programme chargé pour des seniors en grande forme !

L’idée d’organiser des activités physiques et différentes actions autour du maintien en forme du corps comme de l’esprit ne date pas d’hier. Au foyer Nostre Oustau, Patricia et Samia, ses animatrices, sont à pied d’oeuvre au quotidien, les retraités sont très demandeurs d’activités et au CCAS, on s’en réjouit. Au début du mois, c’est une semaine complète de remise en forme qui leur a été proposée, encadrée par des animateurs du service municipal des sports, des associations Olympic gym Gardanne et Loisirs adaptés.

Comme d’habitude, les 60 inscrits sont enchantés : « La semaine a été intense, mais cela nous a permis de découvrir des activités que nous ne connaissions pas, en salle ou en plein air, d’assister aussi à une conférence fort intéressante sur la nutrition, ce qui est important à notre âge. Moi, je viens d’un petit quartier de Marseille, et je n’aurais jamais pensé qu’une petite ville puisse si bien s’occuper de ses retraités ! »

Les séances d’aquagym, mises en place depuis trois ans connaissent un succès grandissant, et même les caprices de la météo ne les découragent pas. Côté assiduité, ils sont aussi champions. La semaine s’est terminée par une remise de diplôme du meilleur sportif de l’année et par un verre de l’amitié partagé avec les élues du secteur, le personnel du CCAS et l’ensemble des participants. Et toujours avec le sourire, un retraité lance « tout a été parfait, on aurait pu penser à offrir à notre tour un diplôme du dévouement et de la patience à Samia et à Patricia. »

Rendez-vous le 1er juillet pour la fête des retraités

Cette semaine de remise en forme fait partie des nombreuses activités qui sont proposées aux retraités tout au long de l’année. Comme l’explique Georges Felouzis, directeur du CCAS, « nous sommes en relation avec des gérontologues et différents organismes spécialistes de la vieillesse. Pour vieillir avec succès, trois éléments doivent être réunis : avoir une alimentation saine et équilibrée, garder une activité sociale et intellectuelle importante, bouger son corps. C’est autour de ces thèmes que nous travaillons au quotidien. »

Cette année, les rencontres intergénérationnelles se sont multipliées autour des jeux de société, d’ateliers de compositions florales, de représentations, des cessions d’initiation à l’informatique ont été mises en place avec les services municipaux, une opération de sécurité routière, puis des repas à thème, des sorties, des séances de cinéma, de spectacles...

Le prochain grand rendez-vous aura lieu le mercredi 1er juillet où se déroulera la grande fête des retraités au square Allende avec un repas, un bal, des stands, la présence de diverses associations. Un autre moment festif aura lieu à Biver le jeudi 9 juillet.