Découverte

Sentez-vous sport, santé vous bien

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Le service des sports organise le dimanche 9 septembre (8h30-12h et 14h-18h) au centre de loisirs aquatiques une journée Sentez-vous sport, santé vous bien, destinée tout particulièrement aux personnes ne pratiquant pas d’activité physique régulière.

Au programme, différents ateliers :
- marche nordique organisée par la GV Rando Gardanne (groupe de 10 personnes) - 1 heure
- méthode Pilates organisée par le service des sports : renforcement musculaire visant à améliorer l’équilibre, la coordination, la souplesse et diminuer le stress - Séance de 3/4 heures pour 8 à 10 personnes
- Aquagym organisée par le service des sports
- Atelier proprioceptif organisé par le service des sports : équilibre et renforcement musculaire
- Sortie VTT organisée par le service des sports groupe de 10 personnes - 1 heure

Inscription à partir du lundi 3 septembre à la piscine de 9h à 12h et de 14h à 16h - Gratuit

Renseignements : 06 74 40 56 90 ou 06 85 13 19 88

Voir la vidéo de l’édition 2011 au parc de Valabre :

 

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